第三屆《肌不可失巡迴競賽》主要是響應9月21日的國際失智症日，透過一系列肌力訓練活動，幫助高齡者保持身體活力、延緩老化並促進大腦健康，幫助長者在晚年保持良好的生活質量。
競賽詳情：
- 巡迴賽時間：2024年6月~8月(各單位辦理)
- 總決賽日期：2024年9月8日(日)
- 總決賽地點：台中SOGO百貨一樓前廣場
競賽項目：
- 鐵壁抱重
參賽者需要抱起沙包行走，在增強參賽者的核心穩定性和肌力。 - 搬運挑戰
參賽者需要在定點折返搬運重量球，在提高參賽者的敏捷度和反應能力。 - 速度之輪
參賽者需快速拉動5公尺長的繩子，將輪胎拉到指定位置，訓練上肢力量。
贊助和支持單位
- 補助單位：台中市政府社會局
- 贊助單位：財團法人台北市新光吳氏基金會、財團法人永大社會福利基金會、新光銀行